おはようございます

今日のメイン:鶏の照り焼きチキン

刺身:ゴマ刺

他5品です

ご飯のおかわりできます

緊急事態宣言も解除され、新型コロナウイルスの影響も徐々に収まりつつありますが、今後、第二波が来る可能性は決して否定できません。
100年前に流行したスペイン風邪では、第一波よりも、続いて訪れた第二波の方が
さらに大きな被害をもたらしました。
​そんな中で、私たちが備えるべきことは、自らを守ってくれる身体の仕組みである、
免疫力を高めることです。​

質の良い睡眠、身体を温める等色々とありますが、まずはバランスの良い食事で体調を調えましょう。

是非、さんぞくやにお立ち寄りください。

お持ち帰りもできます