おはようございます

今日のメイン：牛肉コロッケと骨なし唐揚げ

刺身：サーモン刺

他五品です

ご飯のおかわりできます

今年は花粉が多く、花粉症に悩まされている方が多いそうです。

花粉症は花粉自体だけではなく、疲れやストレス、睡眠不足などの要因が重なり、免疫力が低下することでも深刻化します。そのため花粉症の季節は、いつも以上に適度な運動や睡眠、バランスの取れた食生活を心がけることが重要です。

是非、さんぞくやでバランスのとれたお食事とデザートで癒されにきてください。